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Fertilité & Maca
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Couple ayant des difficultés à procréer
Pour contrer ces statistiques de nombreuses solutions se présentent à eux toutefois elles sont la plupart du temps onéreuses et compliquées. De plus en plus de couples, désireux de débuter une grossesse, se tournent vers des traitements naturels tels que la Maca qui est reconnue pour aider à favoriser la grossesse et donc la fertilité.
La Maca est autant efficace pour la fertilité des hommes que des femmes.
- Maca & fertilité chez les hommes
Cette racine péruvienne va aider à favoriser la spermatogenèse mais aussi la qualité du sperme et la mobilité des spermatozoïdes. De plus, la Maca peut lutter contre les troubles de l’érection, qui sont généralement liés à une baisse de la libido.
- Maca & fertilité chez les femmes
Comme évoqué dans la rubrique “Libido & Maca”, la Maca participe à l’augmentation de la libido. Mais ce n’est pas tout, elle va réguler les hormones et aider à améliorer la qualité des ovules ce qui va faciliter une éventuelle grossesse. La Maca va aussi jouer sur la régularité des règles.
La maca serait un complément alimentaire efficace sur de nombreux points. Mais elle est surtout connue à travers le monde pour ses effets hormonaux. Cette plante originaire du Pérou connait de nombreuses appellations “Reine des Andes”, “Ginseng Péruvien”, ou encore “Plante de la fertilité”. Ces surnoms lui ont été attribués en raison des nombreuses propriétés qu’elle possèderait.
La maca : une plante de la fertilité
Le dernier surnom cité, “plante de la fertilité”, est le témoin qu’on attribuerait à la maca, de nombreuses vertus liées à la fertilité. Il s’agirait d’une chose reconnue depuis de nombreuses décennies et de partout dans le monde. En effet, les Péruviens s’en servirait depuis sa découverte pour les couples ayant du mal à concevoir un enfant. Dorénavant, de nombreuses femmes du monde prendraient de la maca pour améliorer leur fertilité et ainsi pouvoir tomber enceinte.
Parce que la fertilité a été essentielle depuis le début de l’apparition de l’espèce humaine, et qu’elle est dans l’ordre de la nature, la maca aurait toujours été valorisée pour ses apports dans ce domaine.
Alors, puisqu’elle a un impact sur la fertilité, elle implique implicitement des bienfaits sur d’autres aspects hormonaux. Parmi ceux-ci, nous retrouverions :
- Une aide sur l'ovulation
- La fertilité masculine et féminine
- La grossesse
- Un aphrodisiaque
La Maca jouerait alors un rôle plus qu’important dans les hormones féminines et masculines.
La Maca pour tomber enceinte et pour la grossesse des femmes
La maca serait alors connue pour favoriser le fait de tomber enceinte, mais pour la suite, elle serait également utilisée tout au long de la grossesse, et ce, jusqu’à son terme.
En effet, diverses études et recherches auraient été menées et auraient prouvé l’intérêt de la maca lorsqu’une femme souhaiterait tomber enceinte. Une de ces études auraient notamment montré que la consommation régulière de maca un certain temps précédant la grossesse permettrait de faire augmenter les taux d’hormones lutéinisantes. Ces hormones font partie de celles qui contrôlent les glandes sexuelles, chez les femmes, il s’agit donc des ovaires et chez les hommes, les testicules.
Alors, cela jouerait un rôle important dans l’ovulation, les hormones lutéinisantes seraient celles qui déclencheraient l’ovulation. Ce n’est pas le seul élément à prendre en compte pour tomber enceinte et sur lequel la maca aurait des bienfaits.
Pour arriver à tomber enceinte, il y aurait bien souvent de nombreux paramètres à réunir, et des choses à éviter pour favoriser la fertilité :
- Éviter l'alcool
- S'éloigner des sources de stress
- Une alimentation équilibrée pour réunir l'ensemble des proténines, glucides,...
- Surveiller son taux de fer
L’apport en fer important pour tomber enceinte et pour la grossesse
La Maca est un complément alimentaire qui apporterait de nombreuses vitamines et nutriments au corps, il renforcerait les défenses immunitaires, redonnerait de la vitalité à l’organisme, et participerait à réduire la fatigue et le stress grâce à son apport en fer important.
Lorsqu’une femme souhaite tomber enceinte, son taux de fer devrait être bien régulé, une anémie pourrait provoquer une aménorrhée, autrement dit une absence de règles, ou encore une irrégularité de cycles.
La maca permettrait alors, en amont du début de la grossesse, de dynamiser l’organisme et garder un cycle régulier afin de faciliter l’ovulation et l’identification de cette période.
Plus loin, au cours de la grossesse, il est aussi intéressant de prendre de la maca car le fer serait toujours nécessaire. Pour éviter les carences chez la future maman, ainsi que le bébé, il faudrait apporter plus de nutriments, minéraux et vitamines qu’en temps normal. Puisque le développement d’un embryon nécessite beaucoup d’énergie et d’apports, les compléments alimentaires de maca seraient bien souvent choisis par les femmes enceintes pour être sûres du bon développement de l’organisme de leur futur enfant.
La Maca : bonne pour la fertilité masculine et une action intra-utérine chez la femme
Les hommes prenant de la maca pourraient avoir une meilleure fertilité et des spermatozoïdes de meilleure qualité, ce serait notamment dû aux mêmes hormones que pour les femmes, les hormones lutéinisantes. Elles auraient une action efficace sur la mobilité des spermatozoïdes et leur qualité, ce qui induirait que lors d’une grossesse ou volonté d’ovulation, il y aurait davantage de facilité pour la circulation des spermatozoïdes ainsi que pour la fécondation.
Chez la femme, il faut que l’embryon, lors de l’ovulation, puisse bien s’accrocher dans la muqueuse utérine. Là aussi, la maca aurait un rôle, ou en tout cas, pourrait favoriser ce passage. À ce sujet, une étude aurait démontré que la maca, et donc sa consommation, permettrait l’épaississement de la muqueuse utérine. C’est important lorsque l’on souhaite tomber enceinte, car si cette dernière n’est pas suffisamment épaisse, l’embryon aura des difficultés à s’y accrocher et ne pourrait pas se développer correctement.
La maca aurait alors des apports importants pour la fertilité féminine, mais aussi masculine. Pour la santé générale de l’organisme chez les femmes, il est en effet important de ne pas avoir de carence, car cela compliquerait la tache de fécondation, et plus tard dans la grossesse, cela pourrait constituer un danger pour le développement de l’embryon. Chez les hommes, c’est tout aussi important, pour qu’une ovulation ait lieu et que l’embryon se développe de la bonne manière, il faudrait des spermatozoïdes de bonne qualité, la maca pourrait favoriser la bonne fécondation, et apporter des bienfaits à l’organisme en ce sens.
La maca pourrait donc bien vous aider à débloquer un problème de fertilité auquel vous n’aviez pas de solution. N’hésitez pas à regarder les nombreuses études qui démontreraient l’ensemble de ces éléments.
Résumé
La Maca, en plus de ses bienfaits sur la libido, agirait en conséquence sur la fertilité des hommes et des femmes. Elle favoriserait la spermatogénèse et améliorerait la qualité des ovules.