Ménopause & Maca

La Ménopause est une étape très importante chez une femme. Elle survient la plupart du temps à la cinquantaine, néanmoins elle peut survenir plus tôt (vers 40 ans) ou plus tard (après 55 ans). La ménopause se traduit par la fin définitive des règles mais aussi par de nombreux effets secondaires qui empêchent les femmes de vivre leur vie comme elles le voudraient. C’est d’ailleurs pour cela que la ménopause est souvent diabolisée, car ses effets sont très douloureux voire désagréables.

Pour aider à les diminuer, la Maca sous forme de cure semblerait être très efficace.

Concernant la pré ménopause, la Maca, étant un régulateur d'hormones, pourrait aider à diminuer de nombreux effets comme la diminution de la libido, les règles irrégulières, ou encore les bouffées de chaleur.

La ménopause serait pour la plupart des femmes synonyme de nombreux symptômes plus ou moins désagréables. Différents traitements naturels et pharmaceutiques sont couramment utilisés et testés pour lutter contre les différents problèmes liés à l’apparition de la ménopause.
La maca fait partie de ces traitements spécifiques qui vont agir directement sur ce problème hormonal.

Les effets de la ménopause sont souvent plus incommodants que pour la pré-ménopause. Pas de panique! La Maca en traitement naturel participe à combattre les effets secondaires de la Ménopause. Véritable alliée des femmes, la Maca, particulièrement la Maca jaune, est une plante adaptogène qui va favoriser le bon fonctionnement de l’organisme, de plus étant un aphrodisiaque, elle va aider à augmenter la libido.

Les effets de la ménopause

Les symptômes de la ménopause sont variés et nombreux. Puisqu'un important changement hormonal se produit au moment de la ménopause, tout le corps va petit à petit s’adapter pour faire la transition d’un cycle normal au cycle postérieur, durant lequel la fonction ovarienne cesse totalement.

Les symptômes seraient alors induits par le manque d’œstrogène et de progestérone, cependant cela ne toucherait pas forcément toutes les femmes. Certaines d’entre elles passeraient à travers ce processus naturel sans difficultés particulières, en évitant la majeure partie des symptômes. La majeure partie des femmes seraient cependant touchées durant la ménopause par :

Des bouffées de chaleur
Une sécheresse vulvovaginale
Des maux de tête
Des problèmes urinaires
Des douleurs articulaires

Puisque ces syndromes peuvent être particulièrement éprouvant pour le corps, ils impliqueraient généralement de la fatigue. Durant la période de la ménopause et préménopause, le corps subirait d’importants changements, qui pourraient être atténués en prenant de la maca.

L’influence du maca sur la préménopause et la ménopause

La maca serait alors un complément alimentaire avec de multiples fonctions et bénéfices pour le corps des femmes en particulier.
Naturel, il s’agirait d’une alternative idéale pour lutter contre les différents problèmes hormonaux, à tout moment de la vie, mais aussi et surtout à partir de la préménopause.

Sa composition serait à l’origine de ses bienfaits si particuliers :

C'est une source de vitamine C et d'antioxydants
De fer
De glucides
Et de nombreux minéraux comme le potassium, calcium ou encore le phosphore

Ces éléments contenus dans la maca permettraient au corps de récupérer de l’énergie pour atténuer les symptômes de la ménopause. Le fer et la vitamine C auraient pour vertu de lutter contre la fatigue provoquée par la ménopause, due notamment aux insomnies et aux bouffées de chaleur qui seraient parfois incessantes.

Les minéraux, glucides et antioxydants, agiraient davantage sur la santé générale du corps, et participeraient spécialement au renforcement des défenses immunitaires qui pourraient baisser lors de la ménopause. La riche composition de la maca aurait aussi un impact sur les sautes d’humeur et la dépression. Enfin, un autre des effets de la maca, qui serait commun à tous, chez les hommes comme les femmes, est son effet aphrodisiaque. Il serait utilisé à tout âge de la vie pour ces vertus.

Pour l’ensemble de ces raisons, la maca serait un complément alimentaire efficace chez les femmes lors de la préménopause et ménopause, puisqu’il soulagerait de nombreux symptômes en les atténuant. Postménopause, la maca aurait aussi de nombreux bienfaits grâce à ses nombreux nutriments. Il aurait pour fonction de re-minéraliser le corps, et ainsi ralentir les effets de vieillissement en gardant les os forts ainsi que les articulations notamment.

Résumé

La Maca serait très efficace pour les femmes face à la préménopause et à la ménopause. Régulateur d'hormones, la Maca notamment la Maca noire et jaune permettraient de diminuer plusieurs effets secondaires comme la baisse de libido ou les bouffées de chaleur.