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Introduction
Qu’est-ce que la Maca?
La Maca est une racine originaire du Pérou, également appelée “viagra péruvien”, qui pousse dans les hautes andes péruviennes à près de 4000 mètres d’altitude. La Maca est désormais un super aliment très prisé à travers le monde.
La Maca est reconnue pour sa richesse nutritionnelle. Elle est riche en acides aminés, en antioxydants, en vitamines, minéraux ou encore en phytonutriments. C’est d’ailleurs pour cela qu’elle était très appréciée par le peuple Incas qui voyait en elle une plante sacrée.
Il n’y a que la racine de la Maca qui est utilisée pour former une poudre. En effet, elle est d’abord séchée pendant quelques mois puis broyée pour obtenir la fameuse poudre.
Ce qui fait l’originalité de la Maca c’est le fait qu’elle soit un adaptogène. C'est-à-dire qu’elle va permettre à l’organisme de s’adapter aux différents stress.
Réputée pour ses vertus aphrodisiaques et thérapeutiques, la Maca est utilisée depuis des millénaires par les Péruviens. Ils la consommaient soit directement après sa culture, soit séchée en poudre. Désormais, la Maca est présentée sous la forme de compléments alimentaires: en poudre, en gélules ou en comprimés.
C’est depuis le 20ème siècle que la Maca a vu le jour dans les pays occidentaux. Avant ça, elle se trouvait exclusivement au Pérou et faisait profiter de ses bienfaits aux habitants.
Il existe près de 13 variétés de Maca mais seulement 3 sont réellement consommées et commercialisées. En effet, vous pourrez retrouver sur Racines Maca de la Maca jaune, rouge ou encore noire. La Maca Jaune est la plus recherchée car elle serait la plus complète pourtant les deux autres variétés sont tout aussi intéressantes.
Aujourd’hui la popularité de la Maca ne cesse de croître avec l’évolution de sa commercialisation. Grâce à ses innombrables bienfaits, elle est très recherchée.
Qu’est-ce que la Maca rouge?
La Maca rouge a une quantité plus élevée d’antioxydants et d’acides aminés que la Maca jaune ou la Maca noire. Grâce à ça, elle est considérée comme la meilleure variété en ce qui concerne la prostate, l’équilibre hormonal, la fertilité ou encore la libido.
La Maca rouge est la variété la plus rare qui, comme la Maca noire ou jaune, prospère à une altitude très élevée. Elle peut donc bénéficier d’une composition exceptionnelle.
Elle serait efficace pour les deux sexes: la femme avec la ménopause et ses troubles menstruel et l’homme pour la prostate.
Au contraire de la Maca noire ou jaune, la Maca rouge aurait un goût plus doux et plus sucrée. Elle pourrait donc s’adapter parfaitement à de nombreuses préparations.
Les bienfaits de la Maca rouge LEPIDIUM PERUVIANUM
-Prostate: Avec sa richesse en antioxydants et en acides aminés, la Maca rouge aurait des vertus guérissantes sur la prostate notamment l’hypertrophie de cette dernière. De plus, la Maca rouge pourrait même prévenir du cancer de la prostate.
-Hormones et ménopause: la maca rouge serait un véritable régulateur d’hormones. Elle serait efficace pour traiter aussi l’infertilité, l’acné mais aussi lutter contre les effets secondaires de la ménopause.
-Énergie: Vous bénéficierez d’une grande énergie grâce à la Maca Rouge Hanoju. Elle vous évitera les coups de fatigue et stimulera votre organisme
-Densité des os : La Maca rouge, grâce à ses composants jouerait un rôle dans la santé des os. Avec son taux élevé en calcium, elle serait un allié de taille pour les os.
Comment utiliser la poudre de Maca rouge Hanoju?
La poudre de Maca bio est reconnaissable par son goût caramélisé, grâce à ça vous pouvez l’intégrer à de nombreuses recettes. Par exemple, vous pouvez l’intégrer dans des boissons comme des smoothies, des milkshakes ou encore des jus de fruits. Mais aussi dans votre thé, votre café ou encore dans vos soupes.
Découvrez nos idées de recettes:
Les boissons
- Boisson à la Maca Orange et Carotte
- Boisson Maca Mangue
- Les desserts
- Mousse de chocolat-banane Maca avocat
- Crêpes à la Maca
- Les smoothies
- Smoothie avocat maca
- Smoothie Maca & graines de Chia
Avant le sport, vous pouvez vous laisser tenter par une boisson avec une cuillère à café de Maca. Elle vous apportera toute l’énergie nécessaire pour affronter votre séance de sport.
Pourquoi choisir notre Maca rouge en poudre?
En choisissant notre Maca rouge en poudre de la marque Hanoju, vous vous assurez d’une Maca de qualité provenant exclusivement des hauts plateaux des Andes Péruviennes. De plus, notre Maca est Bio et sans fertilisant, herbicide, pesticide ou fongicide. Elle est aussi:
- Sans lactose
- Sans noix
- Sans aromatisants
- sans conservateurs
- Sans soja
- sans gélatine
- sans gluten
Les autres formes de la Maca rouge
La poudre de Maca est la forme la plus pure et la moins transformée que vous pouvez trouver sur le marché. Néanmoins, il est conseillé de prendre de la Maca de qualité comme nous vous proposons sur Racines Maca. Notre Maca est certifiée bio, sans gluten, sans conservateurs,... comme évoqué précédemment.
Sur Racines Maca, vous retrouverez aussi de la Maca en comprimés: 300, 500 ou 1000. Cette forme permet une consommation simple et rapide, facilitant les cures. L’usage peut être à la fois interne et externe.
Bienfaits:
La poudre de Maca rouge Bio:
- Lutterait contre l’hypertrophie de la prostate
- Stimulerait l’organisme
- Boosterait la libido
- Combattrait le stress et la fatigue
Informations nutritionnelles:
Composition d’un sachet de Maca Rouge Bio:
Un sachet de Maca Rouge Bio est composé de 250 grammes de poudre.
Composition de la Maca Rouge en Poudre :
100% Maca Rouge Biologique*
*issu de l'agriculture biologique certifiée.
Posologie:
Mise en garde:
Ne convient pas aux personnes atteintes de syndromes métaboliques.
Dose journalière recommandée (apport quotidien recommandé) :
Il est conseillé de prendre jusqu’à 3 à 5 g de poudre par jour, de préférence une demi-heure avant les repas. A mélanger dans un milkshake, un jus de fruit, un yaourt ou tout simplement dans de l’eau.
Les compléments alimentaires et complexes ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée. Tenir hors de la portée des petits enfants.
